SUND KROP, SUNT MOD
Koppla av – Tänj ut – Bli fastare

Body & Mind –motionsklasser betyder mjuk och holistisk motion i en liten grupp: Du kan välja mellan Yoga, Pilates, Stretching... Vi gör tillsammans en motionsplan som passar just dig – enligt dina behov och tidtabeller.

Du kan samla en grupp på max 20 personer från ditt företag och boka en enskild motionsklass eller en regelbunden veckotimme för hela året.

Eftersom välmående är kärnan i vår verksamhet, vill vi hjälpa dig att hitta rätt kombination av motion och näring. Vi ger råd och tips också i övrigt för ditt vålmående. Vår spacoach ger dig alltid holistiska anvisningar. Det må gälla kroppshållning, mat, motion, bantning – tillsammans hittar vi den bästa vägen till ditt välmående.

Motionera – det ger balans i arbete och fritid!

Body & Mind –motionsklasser
Beskrivning av klasser